世界上总有那么些人，夜晚睡不着，白天难受到不行，一天狠不得用十卷纸把自己的鼻子塞住，不时地懊恼自己为什么呼吸新鲜的空气都这么困难，鼻炎这种可圈可点的疾病到底应该怎样对待？

引起鼻炎的原因有哪些呢？

1、家族的遗传，上一辈的人由于自身带有鼻炎，没有及时治疗，殃及鱼池，传给了下一代的人。

2、被病毒感染，一些流行感冒，没有及时治疗或者是治疗不当，导致上呼吸道被感染，引起鼻炎。

3、曾经自身有过过敏性的疾病，或者是对某些东西过敏从而使得鼻炎诱发。

4、长期食用辛辣刺激的食物，不干净卫生的油炸品，刺激了鼻腔鼻黏膜，从而引发出鼻炎。

不要把鼻炎当成小感冒，不要抱着治不治都无所谓的态度。鼻炎对人体都会造成什么危害呢？不列举不知道，一列举出来，让人不舒服。

1、会使未成年人注意力不集中，出现记忆力衰退，精神状态为不佳，从而影响到自身的学习成绩。而对于成人患者则会导致鼻腔不通气，日积月累造成身体的慢性缺氧，给生活、工作、人际交往方面都会造成很大的影响。

2、鼻炎比较严重的时候，会使人出现头痛的现象，也会影响听力，鼻炎向鼓管扩散可能会引起急性中耳炎。

3、还会引起鼻窦炎、支气管炎、急性喉炎等炎症，都会对身体造成危害。

4、影响睡眠，对于一个患有鼻炎的嗜睡者，这一点绝对是最大的折磨，想想晚上睡觉只能靠嘴巴来呼吸，第二天口腔都是干巴巴的，就非常难受。

如何预防鼻炎呢？

1、要加强锻炼，多运动，提高自身的免疫力，改善血液循环。

2、鼻子里面有分泌物时，不要用力去擤鼻子。

3、在工作或是在生活中，都要保持环境干净，空气清新，要尽量避免有灰尘的环境，特别要避免有害的气体，要是所处的地方空气都不是很好，出门记得戴口罩。

4、注意卫生，床单被套要常常去清洗，尽量不要养猫养狗或是其他掉毛的的动物，如果养了的话，也要经常做好宠物的卫生。

5、规律自己的生活，多吃清淡的食物，营养要均衡，多喝水，不抽烟少喝酒，不要碰使自己过敏的东西或者是食物。

6、注意季节变化，防止流行性感冒，换季是最容易引发鼻炎的。

那么我们要是有鼻炎该如何去处理？

1、可以定期的用医院清洗鼻腔。

2、去买一些具有良好且具有抗炎作用的药，以此达到减少鼻腔充血的情况。

3、可以去学一些简单的按摩手法，当鼻炎发作时，给鼻子按摩，减轻鼻炎的症状。

4、不要盲目用药，做好全面的检查，再对症下药，不要让鼻炎越来越严重。

5、出现头晕头痛的情况，要注意休息，并且及时就医，不要拿自己的身体不当回事。

不要把鼻炎当作是儿戏，小心误了终身大事，美好的生活，不能因为鼻炎而被破坏！