“易感儿”

“易感儿”，或称反复呼吸道感染儿童（简称“复感儿”），是指一年内发生上呼吸道感染（鼻炎、咽炎、扁桃体炎）、下呼吸道感染（支气管炎、肺炎等）的次数超出正常范围的儿童群体。

欲病期及时预防

“易感儿”调理的关键是未病先防。对于易感类型为易反复感冒、鼻塞流涕，尤其是伴有过敏性鼻炎的儿童，小儿调养门诊医师建议，每逢气候变化（如气温骤降）或节气交接之际等易感时期，或在有感冒征兆时（欲病期、病前期）可在家庭通过推拿、调护等做好预防。

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预防感冒手法

四大手法（开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨）各-次，揉迎香-次，黄蜂入洞1-2分钟，横擦项背之交透热2次，拿揉风池1-3分钟。

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开天门

02

推坎宫

03

揉太阳

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揉耳后高骨

四大手法（滑动可见）

02

揉迎香

03

黄蜂入洞

04

横擦项背之交

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拿揉风池

NO.1易感期

在易感时期，对气候转变时极易感冒或鼻炎发作的儿童，每于节气交际的前后1周操作，可每天1次，连续推拿3-5天/周。

NO.2病前期

即在感冒初起、鼻炎发作时操作，每天1次，连续推5-7天或至症状缓解。

（操作可用茶籽油、橄榄油为推拿介质。）

手法学习视频

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易感调护

（1）注意根据天气冷暖，及时增减衣服。

（2）感冒初起，宜多休息，多饮温水，注意保暖。饮食应以清淡、易消化为原则，少食甜腻，不食生冷之品。

（3）平常（缓解期）应积极锻炼身体，多进行户外活动，增强体质，未病先防。平素多食维生素C丰富的蔬果，如苹果、橙、奇异果等。不宜多食辛辣、燥热、煎炸食品，以免肺胃积热。

小儿调养专家团队

杜启鹏主任医师

小儿调养特需门诊

出诊时间：周三上午

吕勤主任中医师

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南俊国主治中医师

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