优选食材

美味健康

星期一

早餐：麻酱千层饼（早）莴笋炒鸡蛋什锦枣粥

间点：酸奶、山楂卷

午餐：芝麻米饭红烧鸡翅根奶油菜花香菜冬瓜汆丸子

午点：绿豆汤、西瓜

晚餐：肉龙蚝油生菜小白菜蛋花柳叶汤

星期二

早餐：果仁包酱鸡肝玉米面粥

间点：牛奶、蒸白薯

午餐：紫米饭番茄大虾腐竹炒芹菜香菜黄瓜汤

午点：冰糖菊花水桃子

晚餐：杂粮馒头太阳肉香菇油菜萝卜粉丝汤

星期三

早餐：葱油花卷菠菜炒鸡蛋小米红薯粥

间点：酸奶、开心果

午餐：二米饭红烧排骨萝卜海米油菜白菜豆腐汤

午点：绿豆汤、西瓜

晚餐：炒什锦饼丝肉片炒莴笋五彩紫菜汤

星期四

早餐：紫米面发糕卤鸡蛋香米粥

间点：牛奶、雪饼

午餐：红豆米饭溜肝尖松仁玉米娃娃菜汤

午点：冰糖菊花水火龙果

晚餐：葱油卷田园小炒五彩豆腐黄瓜蛋花柳叶汤

星期五

早餐：双色花卷（早）黄瓜木耳炒鸡蛋紫米粥

间点：酸奶、波力海苔

午餐：南瓜米饭冬瓜烧肉素炒圆白菜虾皮小白菜汤

午点：绿豆汤、西瓜

晚餐：蒸饺肉末香干炒油菜西红柿豆腐羹

妙想天开

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长按







































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