-第十七周-

星期一

早餐：牛奶虎皮蛋糕卷椰香吐司白水鸡蛋

早点：苹果梨子

午餐：杂粮软米饭私房宫保鸡丁双菇肉丝

蒜蓉凤尾时蔬鱼头汤

午点：银耳莲子羹芦笋软饼

晚餐：土豆软米饭手抓排骨醋溜包菜紫菜虾皮汤

星期二

早餐：红豆粥双色蔬菜丁肉臊嫩蛋

早点：香蕉橙子

午餐：杂粮软米饭茄汁巴沙鱼块西葫肉丁

清炒苕尖绿豆猪肚汤

午点：金银花水腰果

晚餐：果蔬面蒜香鸡翅

星期三

早餐：甜香黑豆浆椒盐花卷果酱山药酱香鹌鹑蛋

早点：葡萄哈密瓜

午餐：杂粮软米饭南瓜粉蒸牛肉鱼香肉丝

芝麻生菜丝瓜滑肉汤

午点：自制红糖冰粉

晚餐：什锦蛋炒饭冬瓜龙骨煲

星期四

早餐：紫薯燕麦粥红糖开花馒头木耳黄瓜炒鸡蛋

早点：火龙果桃子

午餐：杂粮软米饭土豆红烧肉翡翠虾仁

香菇扒菜心羊肚菌乳鸽汤

午点：柠檬水酱汁豆干

晚餐：鱼汤抄手香酥茄饼

星期五

早餐：牛奶南瓜小餐包盐水毛豆角茶香鹌鹑蛋

早点：苹果西瓜

午餐：杂粮软米饭红焖鸭丁莲白肉丝

清炒飘儿白带丝葱花大骨汤

午点：清凉绿豆汤玛格丽特小饼干

晚餐：玉米面粥水晶烧麦韭香银芽

宝贝小食堂

醋溜白菜

今天小编给大家推荐一道孩子们喜欢的酸甜可口的素菜美食：醋溜白菜！酸酸的很开胃哟！

将白菜洗净后沥干水分，切成想要的形状，蒜瓣剁成蒜蓉。

将陈醋、白糖、盐、鸡精、生抽倒入一个碗中搅拌均匀成酱汁

大火热油锅，放入蒜蓉、干红辣椒爆香

入白菜快速翻炒至软，倒入调好的酱汁翻炒均匀即可出锅。这么简单几步轻松搞定一盘孩子们喜欢的素菜美食。

记得按时吃饭饭呦！

让每一个孩子

享受适合自己的教育

爱幼

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