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请输

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请输

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请输

请输

第12周

营养食谱

01

start

星期日

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5月5日

早餐：

眉豆瘦肉粥、五香鸡蛋、混合坚果

早点：

香蕉

午餐：

香米饭、排骨焖黄豆、双花菜炒肉

蒜蓉油麦菜、鱼头豆腐汤

午点：

瘦肉青菜贝壳粉、五香花生

星期一

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5月6日

早餐：

云吞面、玉米棒

早点：

红提、圣女果

午餐：

红米饭、元宝肉、佛手瓜炒肉

蒜蓉奶白菜、白菜干黄豆龙骨汤

午点：

黑米红枣莲子粥、山楂片

星期二

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5月7日

早餐：

菜肉包、蒸铁淮山、牛奶燕麦羹

早点：

苹果

午餐：

香米饭、豆角炒肉、蒜蓉菜心

土豆红萝卜焖鸡、枸杞菜猪杂汤

午点：

晨光鲜奶、提子面包

星期三

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5月8日

早餐：

干贝瘦肉粥、千层糕

早点：

杨桃、梨

午餐：

金银米饭、章鱼肉丸、三丝炒肉

蒜蓉生菜、赤小豆红枣骨头汤

午点：

红豆沙、鹌鹑蛋

星期四

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5月9日

早餐：

青蔬瘦肉面、杂粮包

早点：

火龙果

午餐：

香米饭、牛肉焖土豆、蒜蓉毛白菜

虾仁肉末烧豆腐、板栗煲鸡汤

午点：

晨光鲜奶、南瓜馒头

星期五

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5月10日

早餐：

猪杂汤米粉、奶香馒头

早点：

西瓜

午餐：

腊味煲子饭、红烧鸡翅

红萝卜玉米龙骨汤

午点：

牛奶红枣西米露、芝麻面包

end

温馨提示：

建议家长朋友们参考食谱选择合适的晚餐食材；

建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼，最好是深海鱼；

如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知老师。

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长按







































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