很多朋友们用了我研制的清温手心贴觉得效果好。由于国外疫情，我也收到了不少留学生家长和海外读者的留言询问。

这本小册子至今还在我家书架上保存着，当年父亲手包的书皮都泛黄开裂了

但是好的方子是不会过时的。时间越久，有越多的人使用，就积累出更多的经验，开发出更多的功效。

清代医家用这个方子来治疗小儿高热惊厥，敷贴一次即可见效。

民间用这个方子来给幼儿退烧止咳。

医院用这个方子来辅助治疗气管炎、哮喘、高血压、冠心病，效果也相当明显。

将这个老验方做成药贴来贴敷穴位。就是“清温手心贴”。

清温手心贴

原料：栀子、桃仁、杏仁、白胡椒各7粒

功效：引毒外出、清心火、化痰、安神、促进睡眠

调理：肺炎、高烧、咳嗽、哮喘、胸闷、高血压

注意：孕妇忌用，女性经期出血量大时慎用

如果想加强效果，贴敷前对着镜子伸出舌头看一下：

假如舌苔厚，就用艾油来调和；

假如舌尖很红，可以用鸡蛋清来调和。

哪些人适合贴敷手腕和胸口？

感觉胸闷

血压高的人

动脉硬化、心血管亚健康的人

用法：敷在左手手腕（内关穴），和胸口膻中穴位置

哪些人适合贴敷手心和脚心？

感冒高烧、咳嗽、哮喘、肺炎、支气管炎、咽炎等呼吸道疾病的人

经常腹胀、消化不良的人

便秘的老年人

心烦、心火重导致睡眠不好的人

用法：

1.一岁以下的幼儿只贴敷单侧的手心脚心，第一次贴左脚心和右手心，第二次贴右脚心和左手心。

2.其他人可以同时敷双手心、双脚心。

如果高烧，可以配合蚕沙竹茹陈皮水

关于原料的选择

栀子要用山栀，不要用水栀。水栀是工业染料用的，比较便宜，所以常用来冒充山栀。

桃仁要用燀过的。

要去药店购买中药杏仁（苦杏仁），不要用超市买的杏仁（甜杏仁）。

桃仁、杏仁要选油性足的，这种质量比较好。打粉时要注意，桃仁、杏仁出油比较多，容易粘结成团。

敷过之后，有的人在敷的地方皮肤可能会有点黄、有点青，这是正常的，后面会自然消退。

敷过之后，个别人会有轻微腹泻，这也是正常的，身体通过肠道排毒，之后就会好了。

（文字来源：《抗病毒应急食方》陈允斌著）