没有什么是

一顿食物

解决不了的

如果有，就两顿

世界上最幸福的事，

大概就是在春天，

踏着青草与家人野餐。

在炎热的夏季，

来上一勺透心凉的冰淇淋。

在一闪而过的秋季，

捧着一杯清茶看窗外落叶飘零。

在冬日伴着徐徐落下的白雪，

吃一顿暖暖的火锅。

选取最简单食材，烹饪最美味食物

/周一/

鲜果拼盘苹果青枣龙眼

美味午餐香甜米饭

蒸水蛋

嫩南瓜炒肉丝

上汤水白菜

排骨淮山汤

香甜午点火腿意大利面

葡萄干

/周二/

鲜果拼盘苹果香蕉西瓜

美味午餐香甜米饭

排骨焖海带

瘦肉玉米粒

上汤娃娃菜

龙骨鸡爪菜干汤

香甜午点皮蛋瘦肉粥

山楂片

/周三/

鲜果拼盘红提梨子哈密瓜

美味午餐香甜米饭

鸭肉焖腐竹

红烧冬瓜

素炒上海青

大骨鸭肉薏米汤

香甜午点银耳雪梨糖水

吐司

/周四/

鲜果拼盘葡萄梨子火龙果

美味午餐香甜米饭

芹菜香干炒牛肉

胡萝卜炒肉片

蒜蓉菜心

罗宋汤

香甜午点玉米面馒头

牛奶

/周五/

鲜果拼盘葡萄梨子哈密瓜

美味午餐香甜米饭

红烧鸡块

青瓜炒蛋

手撕包菜

椰汁鸡汤

香甜午点高汤瘦肉青菜米粉

菊花茶

温馨提醒

1、敬请家长朋友仔细查阅食谱，如当天有孩子忌食食物，请提前告知老师，以便我们单独给孩子准备美味食品。

2、参考食谱食材，在家合理安排早餐和晚餐。

3、建议在家每周吃一到两次鱼，首选深海鱼。