警惕这种咳嗽！每2分钟就有5个人因它而死！原创X诊所X诊所

今天还暖阳如春

但下周上海就要进入

“下雨降温模式”

周一的最低温低只有3℃

气温断崖式下降

也接踵而至

有流感、哮喘引起的咳嗽

也有慢性支气管炎引起的咳嗽

后者如果放任不管

很有可能引起十分危险的慢阻肺

每2分钟就有5个人因它而死！

因此

在11.17

我们请来薛鸿浩主任

教大家辨别咳嗽类型

正确调理我们的身体

薛鸿浩

主任医师

■上海中医院

肺病科行政副主任

■硕士研究生导师

为什么我们冬天容易咳嗽？

1、冬天气候干燥寒冷，肺作为比较娇嫩的脏器，容易受到流感侵袭，产生咳嗽症状。

2、我们在冬天会误吸入干燥空气中的粉尘、细菌，容易引发流感或肺炎，进而开始咳嗽。

3、冬季雾霾天多，容易刺激我们的肺部，引发咳嗽。

而想要通过调理来缓解、消除咳嗽，就要知道自己的咳嗽是哪种类型的。今天，薛主任将咳嗽按时间分为三种：急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。

一、急性咳嗽、亚急性咳嗽

急性咳嗽来得快，去得也快，一般在3周内就会结束。

这种咳嗽一般是因为急性上呼吸道感染引起的。像急性鼻窦炎、急性支气管炎和急性肺炎都会引起急性咳嗽。

而亚急性咳嗽时间相对长一点，一般持续3~8周。其中“感染后咳嗽”是亚急性咳嗽的主要类型，这种类型的咳嗽一般是因为急性咳嗽迟迟不好而出现的。

冬天最为常见的急性咳嗽莫过于因为感冒引起的咳嗽，这种咳嗽可有三个类型——风热咳嗽、风寒咳嗽和风燥咳嗽，大家要好好辩清楚自己的咳嗽是哪种的，再进行合适的调理。

1、风热咳嗽

风热咳嗽的患者可以吃，起到止咳、理气、化痰的作用。

做法很简单，将橙子洗净后，用盐水浸泡20分钟后取出橙子，切个小盖子，撒点盐在切口处，盖上小盖子，隔水蒸20分钟，就可以吃啦。风热感冒一般持续7天左右，当你感觉咳嗽剧烈难忍时，每天一个盐蒸橙子，可以帮助你缓解症状。

2、风寒咳嗽

风寒感冒适合吃，起到驱寒化瘀、化痰理气的功效。

只需要将橘子放入空气炸锅，用度的温度烤10分钟即可。不过要注意橘子是热性的，不适合热性体质人群食用哦~

3、风燥感冒

风燥咳嗽的朋友可以兑水喝，有养阴清肺、润燥止咳的功效，适宜燥咳痰少、咽喉干痛、干燥性鼻炎等患者。

天各、麦冬、百合各克，将三味药洗净，加水适量以文火煮3小时，过滤取汁，浓缩成清膏；每克清膏加蜂蜜50克，混匀；每次15克白开水调服，1日2次。

二、慢性咳嗽

慢性咳嗽的时间最长，往往超过8周。慢性咳嗽往往由慢性支气管炎、鼻炎、咽炎和哮喘胃食管反流引起。

慢性咳嗽可以通过中医特色的定向透药方式来治疗。

选取的穴位是肺俞和膏肓，这两个穴位都有补益肺气的作用。

除了这种方式，还可以服用膏方来调养。

大家可以根据情况选择适合自己的方法，但是一定要在医嘱下进行哦！

我们千万不能不把慢性咳嗽当回事，因为它很有可能不声不响的变成一种“慢性杀手”——慢阻肺！在中国，每年平均有96万人死于慢阻肺，也就是说每2分钟就有5人因它而死！

这边我们也有一张表格来进行风险评估哦~

如果你的得分大于5分，很有可能已经被“慢阻肺”盯上了，要及时就医检查哦~

因此40岁以上的慢性咳嗽患者建议每年做一次肺功能筛查。

慢阻肺，重在预防，日常生活的防护也很重要！今天薛主任也带来了一套护肺操，经常锻炼可以有效增强肺功能，改善症状。