幼儿园一周儿童营养食谱

（年6月2日—6月5日）

经过漫长的假期，我们终于迎来了开学，欢迎小朋友的归来！下来，我们一起看看开学第一周的食谱吧！

周二

（-6-2）

午餐：大米饭、番茄肉末炒鸡蛋、蒜蓉菜心、雪梨牛蒡龙骨汤

水果拼盘：橙子、苹果

午点：晨光鲜奶、红糖馒头

周三

（-6-3）

午餐：大米饭、常家豆腐、蒜蓉卷心菜、节瓜淡菜龙骨汤

水果拼盘：鲜红果、雪梨

午点：晨光鲜奶、南瓜包子

周四

（-6-4）

午餐：大米饭、胡萝卜烧小排骨、蒜蓉油麦菜、芥菜咸蛋瘦肉汤

水果拼盘：香蕉、哈密瓜

午点：晨光鲜奶、小葱肉末卷

周五

（-6-5）

午餐：大米饭、三鲜烩牛肉丸、肉末菜花、菜干蜜枣猪骨汤

水果拼盘：苹果、西瓜

午点：晨光鲜奶、玉米棒

今日推荐

红糖馒头

材料：

面粉、红糖、水、安琪酵母

制作步骤：

1、将红糖加入水，煮开后放至室温，盆中倒入面粉、酵母，边倒红糖水边搅拌至没有水分，再揉成团。

2、放在温暖处发酵至两倍大，重新揉均匀，把面团擀成长薄片，抹上清水，撒入盐，卷起切成小段。

3、放在涂过油的蒸笼上醒30分钟左右，开火蒸20分钟，蒸熟后关火3分钟即可取出。