哮喘是全球最常见的慢性疾病之一。有数据统计，全球每20人中就有1个患有哮喘。近些年，我国哮喘的患病率与十年前相比大约增加了一倍左右，其中，儿童患者约占1/3。

5月2日是第19个世界哮喘日，世界卫生组织将今年的主题定为“哮喘是可以控制的”。只要通过规范的治疗，就可以让患者减少哮喘发作次数，能够像普通人一样去正常的生活、工作和学习，甚至终身不发作。

但遗憾的是，很多患者对哮喘的认知度非常低，甚至有部分人根本没有意识到自己已经身患哮喘，将普通感冒与哮喘混为一谈。对此，桔子认为很有必要科学普及一下有关哮喘的健康知识，一起来看看吧~

哮喘到底是什么

支气管哮喘是一种慢性气道炎症性疾病。哮喘的发病是遗传和环境两方面因素共同作用的结果。临床上表现为喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，常在夜间或清晨发作并加剧，但大多数患者可通过药物治疗得到控制。

控制哮喘，刻不容缓

经常有人问：“哮喘可以根治吗?”对于这个问题，医院呼吸内科主任纪成表示，过敏体质的存在是终身的，从这个层面上理解，哮喘确实不能根治。但哮喘是可控的，通过规范治疗，80%以上的患者可以获得临床控制。但哮喘患者在日常生活中需要注意以下事项：

1、饮食要清淡

避免食用海鱼、虾蟹、凉性食物等容易诱发哮喘的东西，饮食尽量清淡易消化，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，在发作期不要吃辛辣、海鲜一类的东西。

此外，哮喘患者最好戒烟戒酒，可多吃一些红枣、莲子、山药等有健脾化痰、益肾养肺功效的食物。慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林。

2、居住讲卫生

哮喘患者要住在阳光充足的地方，保持一定的温度和湿度，又保持空气流通。不养宠物，不养花，定期大扫除，清洁时注意不要扬起灰尘。床上用品要经常烫洗，定期在阳光下照射，减少尘螨及霉菌滋生。

3、穿衣重保暖

在穿衣方面，在天气变化的季节，患者要注意保暖，避免受凉感冒诱发哮喘。衣服的材质不要选择羊绒、动物毛皮衣物及化纤衣料，以防哮喘发作。内衣以纯棉为宜，面料要比较光滑，衣服不要太紧。

4、穿外出戴口罩

很多哮喘患者对花粉过敏，午间及午后是花粉飘散浓度最高的时候，要减少外出。外出要戴口罩等，避免出入刚装修的房间，避免到有宠物的人家里做客。

患者要注意体育锻炼和耐寒训练。适当做游泳、慢跑、骑自行车等有氧活动，运动时要随身携带急救药物，身体不适要马上停止运动。

桔子温馨提醒：

并非所有哮喘都会以气喘、气促等典型症状出现。因此，要特别注意那些“戴着面具”的哮喘。如果咳嗽久治不愈或反复发作，应该及时就医，诊断或排除哮喘。

儿童哮喘，发育前治疗效果更佳

目前正处于春末夏初的换季时节，呼吸内科的门诊中患哮喘的儿童患者增多了不少，这与昼夜温差较大、季节交替变换有关。儿童的呼吸道黏膜发育尚不完善，对外界气温突变的适应能力较差，免疫力也较低，所以比较容易出现咳嗽、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。

此外，儿童哮喘由于发病不典型，容易被家长当成普通感冒对待，以致延误病情。儿童哮喘如果不积极治疗，不仅会影响身体发育，还有可能会迁延至成年。所以哮喘要在孩子发育前进行积极治疗。

最近天气变化复杂

一定要照顾好自己和家人的健康哦~

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