首先来为大家说一下吸烟对于肺到底有哪些损害：

1.吸烟时烟草中的焦油会进入肺内，并且粘在肺泡的表面，导致肺部的负担加重，当长期性的吸烟时就会导致肺部呼吸受累，从而出现呼吸苦难，咳嗽等症状。

2.烟草中的某些化学物质属于致癌物质，当长期的吸烟时，肺癌的发生率会比不吸烟的人明显增高。

3.烟草中的尼古丁等物质不仅会导致癌症的几率增加，还会刺激气管和支气管的绒毛遭到破坏，导致气管和支气管的清除异物率下降，更容易导致大气中的杂质，碳粉等异物在肺内沉积。

4.很多吸烟的患者清晨起床时会伴有明显咳嗽，咳痰，甚至是剧烈的干咳，这主要就是因为大量的烟草刺激咽喉和气道所致。如果长期的吸烟就会导致慢性咽炎和支气管炎的发生。

关于戒烟后肺能否恢复正常，小克认为是可以恢复的，因为吸烟是导致肺部损伤的一个最为主要的原因，戒烟可以有效的避免对肺部的刺激，可以让肺部逐渐恢复到一个正常的水平，减少了肺部疾病的发生，尤其是像慢性阻塞性肺病，肺炎等发病几率的明显降低。

所以小克呼吁各位烟民，一定要少抽烟，争取做到戒烟，无论是对自己的肺还是对家人的肺都做到一个养护，让自己呼吸的空气更加的清新。