公民科学素质

应知应会问来了！

今天

我们将继续学习——

第七篇章

健康养生篇

艾滋病通过空气传播吗？

艾滋病不通过空气传播，传播的途径有三种：性、血液、母婴，核心是通过性传播和血液传播。

1、性传播，包括同性及异性之间的性接触。2、血液传播：①输入污染了HIV的血液或血液制品；②静脉药瘾者共用受HIV污染的、未消毒的针头及注射器；③共用其他医疗器械或生活用具（如与感染者共用牙刷、剃刀）；④注射器和针头等器械消毒不彻底或不消毒，特别是儿童预防注射未做到一人一针一管危险更大；3、母婴传播：即感染了HIV的母亲在产前、分娩过程中及产后，通过胎盘、产道、哺乳将HIV传染给了胎儿或婴儿。

如何应对埃博拉出血热等烈性传染病疫情？

随着全球气候的变化，生态环境的失衡和生物链被破坏，新发突发传染病不断增多。埃博拉出血热等烈性传染病传播范围广、传播速度快、社会危害影响大，给人类健康、国民经济和社会稳定造成巨大潜在威胁。为有效应对这类传染病，需要做好充分准备。一是加强风险评估和监测预警；二是提高应急反应能力；三是储备应急保障物资；四是加强健康教育宣传；五是加强国际交流与合作。

吸烟对健康有哪些危害？

吸烟会导致人产生肺部、心血管、骨质疏松、癌症等多种疾病。

香烟燃烧后的烟雾中含有几千种有害物质，医学上分为四大类：1、一氧化碳，吸入人体后会降低红血球输送氧气的能力，致使体内缺氧。2、尼古丁，进入人体后会产生如下作用：四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快，并促进血小板凝集，这是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心血管疾病的主要帮凶。3、刺激性物质，会对眼睛、鼻腔和咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致急性支气管发炎及慢性支气管炎。4、致癌物质，除公认的致癌物质尼古丁以外，烟雾中含有较多的放射性元素，随着烟雾被人体吸收、积蓄，损伤机体组织细胞，破坏人体免疫力，为癌细胞生长创造环境。如果每天抽1包半的香烟，一年下来，受到钋的辐射量相当于做了次X光胸透片。

香烟中的尼古丁是什么？

尼古丁（nicotine）是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。

尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变（如变得情绪稳定或精神兴奋），是促进血小板凝集，为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。

借助尼古丁提神或者放松，即让精神紧张兴奋或情绪稳定舒缓，无异于饮鸩止渴。

戒烟为什么会困难？

吸烟有害健康。据权威机构统计，成年吸烟者92%以上均有戒烟愿望，有70%以上的人都曾有过或长或短的戒烟史，但大部分归于失败。究其原因，是由尼古丁的成瘾性所致。

吸烟者在吸了一定量的香烟以后，体内便积聚了一定量的尼古丁，它能使人变得精神兴奋或情绪稳定。停止吸烟后，体内尼古丁会被释放而减少，人就会感到烦躁不安，精神不振、易怒、失眠和恶心，出现各种不良病态反应，从而产生强烈吸烟欲望，以便补充体内尼古丁，这就是所谓的烟瘾，也就是戒烟难的根本理由。

在自然情况下，戒烟过程需要3-6个月，这往往使许多戒烟者因此半途而废。

—END—

监制

刘昌瑛

原标题：《科学素质丨公民科学素质应知应会问（三十）》