不知道大家有没有这样的情况：早晨睁开眼睛就觉得喉咙里不舒服，像是有东西堵着，但又咳不出来，也没有发烧、感冒、咳嗽这些症状，这到底是因为什么呢？

此时，很多人应该都会想起一句广告词“咳不出、咽不下，早晨刷牙还恶心干呕，这是慢性咽炎的症状！”

那事实真的是这样吗？

伴随这些不适

可能是慢性咽炎找上门

咽炎，是指咽部粘膜、粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分，有急性咽炎和慢性咽炎之分。

①急性咽炎

起病急，初起时咽部干燥、灼热；吞咽唾液时的咽痛比进食时更明显；有时还伴有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等症状；任其发展，侵害到喉部时，可能伴有声音嘶哑和咳嗽。

②慢性咽炎

发病率高，反复发作，也易被忽视。主要症状是咽部不适感、异物感；会出现咽部干、痒、胀和灼痛感；并经常发出清嗓子的“吭喀”声；少数患者可出现口中气味浓重，或有口臭、大便干结。

如果多次由于急性咽炎不重视，医院治疗，从而错过了最佳治疗时间，就会转变为慢性咽炎。而据临床数据显示，咽喉病中慢性咽炎的发病率达到30-50%。

慢性咽炎高发，4个原因不可忽视

①烟酒过度

临床研究表明，长期吸烟和过度饮酒是导致慢性咽炎的最常见的原因。

一方面是因为烟草和酒精会直接刺激咽部黏膜致使其受损，甚至还使咽部黏膜分泌物变多，充血；另一方面，长期吸烟和过度饮酒会使人体的免疫力降低，因免疫系统功能紊乱致使咽部处于长期充血状态，从而引发慢性咽炎。

②过度用嗓子

长期过度使用嗓子的人易引发慢性咽炎，如主持人、歌手、教师等，由于职业原因用嗓过度，使咽部黏膜受损，进而引发慢性咽炎。

③不良生活习惯

如熬夜或者经常吃辛辣食物，这都易使咽部黏膜受到刺激、充血，导致抵抗力下降，导致鼻咽部的病菌紊乱，很多致病性较强的病菌趁机侵入鼻咽喉部，易导致咽喉慢性炎症。

④生活环境

空气质量差，空气中飘浮较多有害的粉尘颗粒，以及城市里汽车多，而汽车排放的尾气，均对人们的咽喉有不良刺激。

负氧离子让你和慢性咽炎说“再见”

负氧离子又叫“空气维生素”，有净化空气和疗养保健两大功效。

负氧离子可以与空气中的细菌、灰尘等带正电荷的微粒相结合，并凝聚成团沉降到地面。经研究表明，在含有高浓度负氧离子的空气中，直径1微米以下的微尘、细菌、病毒等几乎为0。

由此可见，负氧离子可以净化周围环境，为慢性咽炎患者可以呼吸新鲜空气提供保障。

同时，由第四军医大学主任医师陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》一书中讲到，经大量临床研究表明，负氧离子可通过呼吸道进入人体，加强气管粘膜上皮的纤毛运动，增加呼吸酶活性，改善肺的通换气功能，增加肺活量，从而逐渐改善慢性咽炎、支气管炎等病症及不良反应。

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