*妈学院学生会

导语

秋冬季是小儿感冒的高发季，许多妈妈看到宝宝咳嗽了就想都不想，直接做冰糖炖雪梨给孩子喝，这是不太严谨的。若选择食疗，一定要先分清孩子到底是热咳还是寒咳，要根据不同的病情给予不同的食疗法。今天小助手就带大家一起学习下吧！（内容很多，可以先收藏！）

咳嗽不是病，咳嗽只是一种症状。

咳嗽是否需要治疗，取决于咳嗽的原因，根据不同的病因，其治疗方案就不同，不应该盲目的去止咳。（换季感冒？注意这7个日常小细节不用愁！）

孩子感冒后咳嗽，是热咳还是寒咳？这里有一个简单的区分方法：观察孩子的舌苔。寒咳与热咳对应的食疗方法也是有所不同。

食疗选择：

1.生姜+红糖+大蒜

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一两粒冰糖，把碗加盖放入锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。碗里的蒜水放至温热后喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，这样味道比较温和，孩子也会比较喜欢。

3.烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会儿，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘肉。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。

食疗选择：

1.梨+冰糖+川贝

此方有润肺、止咳、化痰的作用。把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

2.煮萝卜水

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，大火烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝饮用效果更好。

3、梨粥

鸭梨三个切碎，加水煮半个小时，去渣取汁，与大米适量煮粥，不可放凉吃。

有病痛，就会有偏方。对于孩子咳嗽有痰，同样存在许多民间偏方。然而，也有一些是错误的护理方式，家长们一定要避开这些误区哦！

"宝宝又咳嗽了？赶紧给他止止咳"这种话，实在不少见。但这却是错误的。咳嗽是人体的防御反射之一，能把呼吸道内的异物与分泌物排出体外，所以咳嗽不必急于止咳，应该先考虑祛痰。不然往往会适得其反。

冰糖炖雪梨并不是神药，它只对风热咳嗽有缓解的效果，对其他咳嗽，是不起作用的。在没判断清楚宝宝咳嗽是属于哪一种，最好不要用冰糖炖雪梨做治疗，可能会出现反效果。

有的宝宝咳嗽只是轻微程度，不发烧也不流鼻涕，父母就会以为这不严重，没有上心。殊不知，如果宝宝咳嗽超过四个星期，小病没痊愈，大病容易来。因此，如果宝宝咳嗽有痰一个月没有痊愈，医院找医生诊断治疗，千万不能拖延。

"宝宝都咳嗽一个星期了，怎么还没有好？"遇到这种情况，很多妈妈会自作主张，选择换药或者直接换医生。然而，事实却是一般的咳嗽都要3-15天才能好，频繁更换药物，等于又给宝宝增加负担，宝宝身体又得重新适应新的药物。

最后，一定要记住，在想为孩子止咳前，必须了解“咳嗽不是一种病，只是一种症状”，先要了解其咳嗽的病因，才能“对症下药”。然后家长需要密切观察孩子的精神状态，若宝宝的精神状态不好，医院面诊。

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