小样儿5个月时喘息性支气管炎住院，折腾好几个月痊愈后，我才接触到了“过敏”这个字样。小时候湿疹不断，一咳嗽就哩哩啦啦好长时间，对我这个自己从小咳嗽，一咳起来没一个月好不了的初当妈妈的人来说，几乎就是娃半夜咳嗽一声就焦虑要死。

上幼儿园后，已经好久不见的湿疹又重见苗头。观察了一段时间学校食谱，发现原生态农场的土鸡蛋鸭蛋鹅蛋可能是罪魁祸首。重查了一次过敏源，神啊，小样儿这阳性食物覆盖面之广，就是饭后上个果盘我只能给默默拣出来一小块儿黄瓜。。

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麸质过敏——可不是简单的不能吃面食！所有正常人家的酱油醋调料，所有市面上的零食，全！不！能！吃！翻译过来就是：别人家孩子出门饿了随便给个面包点心，路边买碗馄饨包子，哪怕给块儿干馍；我家小东西，得找个馆子点单米饭炒菜。

（出门旅行也得被特别照顾，不是自家人都不好意思跟人家搭伴）

医生建议回避过敏源一年，可以好很多。我和小样儿下定决心不碰那些食物。幼儿园的早餐，一般不外乎都是馒头包子之类，小样儿全不能吃。那段时间每天早上，我就给拿糯米粉大米粉摊几张小饼饼带上。不同于今时今日疫情困宅的花式厨艺自修大法；我这会儿，玩儿过各种国内外“代面粉”、大米粉、糯米粉、小米粉、绿豆粉，以及除了小麦及同属的其他粮食作物粉。小样儿一度把“大米”当做“面粉”的反义词。凡是不能吃的，都问妈妈可不可以做个“大米的”？特别点过名要吃非面粉油条。大过年的，饺子这种东西，我都能想办法给满足了。像捏橡皮泥一样，不是用包，“包”这个动作会弄烂，因为没有延展性。

连续的整整一年，小样儿特别让我赞赏和佩服。3岁多点的年纪，从我们说要开始忌口，他就真的再也一口不碰。这么小的孩子，食物就是最大的诱惑，他可以忍住，有定力，并且自制到出入超市和外面就餐餐厅，甚至别的孩子分享给他，都可以不买不要不尝。他的意志力在这个机遇中，得到极大的锻炼！没事儿咱也找不到个理由去练娃，更也坚持不久。这一段时间，太珍贵宝贵，我非常坚决地挺他。比起在诱惑前懂节制能放弃，我和姥姥早上五点多起来给做小锅灶算啥。（附个食谱，有需要的敏儿妈妈可以参考。）

（米糊入锅不像面糊，没有粘性，不能再用铲子摊平，一碰就破。我俩就等着看像个什么，好玩又有趣）

幼儿园小朋友们，每天看小样儿都能自带好吃的，理解为超出统一配餐的特殊美食待遇，都特羡慕也被吸引。小样儿就把他不多的“干粮”掰一丢丢分给大家。我给带去的，要管他的早饭还下午加点，这一来，三四张饼饼人多不够分，他也不够吃。几天后，老师私信我能不能多带点给大家一起。哈哈，附加自行get了一个“自家宝贝不独享”的交际能力。

孩子一生病，妈妈就焦虑。发展快，变化多，恢复慢，有反复，周期长，都得老妈盯着陪着。体力和精神上是巨大的消耗。小样儿还小的几年，特神奇地，他一病他爸准病，可能比他还要早两天。反正就是“客观”要求必须只能我一个人扛到底。

幸亏因为过敏医疗认识的儿科医生，我跟着学习了很多。除了常见病识别，和护理常识外，给孩子自制病历，做好记录和整理与总结，让我渐渐“坐在城楼观山景，哪怕体温乱纷纷”。

既往病例和处方，我都一直有保留。从这些当中，逐渐找到相似，掌握规律。分类归纳小样儿的常见疾病，就观察出病程大概需要几天、发烧达到峰值会用时多久、退烧对他最有效的方法、常用药物和黑名单药物。平时备好家用，半夜急症也不会紧急慌张，医院，尽量避免呼吸道疾病交叉感染。保证母子体力不必要消耗非常重要！娃休息好容易更快康复，妈要做好持久战准备，不一定会连着熬几天夜，累不下来不行。

病程需要时间，用药起效需要时间，除了等待，其实也做不了什么。有基础知识和经验在，心里就有底。该等到的时长，就在可能的程度内，减轻孩子不舒服的同时，安静地等，对母子都最好。

急性喉炎，小样儿来过三次，每次都对症标准处理，医院验证。受海燕医生，我和大象的好朋友邀请，写过这个的总结，大家可以翻翻。（《惊魂48小时?》）

另外两篇，干货直接转链接吧：幼儿急疹，婴幼儿诊治心得。

过敏没什么可怕，最开始会觉得很麻烦，很受限，生出厌恶心和拒绝。当你可以和它和平共处，认同它就是一种另外的生活方式，就“迎刃而解”啦。孩子们身心都健康，妈妈才有闲情逸致赏花听风看月亮，搬砖码文字锅碗瓢盆。

我们可以把过敏体质就理解成是一种特性，丢掉“疾病”这个标签。妈妈们过度“清零”的洁癖心理暗示，才会让孩子迁延不愈。小样儿现在还偶尔过敏性鼻炎，那就瞅着又快到点了，提前洗鼻子呗，急性期间用点医嘱药。当刷牙洗脸一样，变成个生活习惯而已。

有健康的身体，强大的内心，坚强的意志，这样的孩子，不会输……

看别人家的娃，缓解自家焦虑