艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病、治病目的的一种治疗方法。通常功效有温经通络、疏风散邪、健脾补肾、固本培元、消瘀散结、升提阳气、防病保健，主要适用于虚症、寒症以及阴症等病症，它可以治疗针刺、药物所取得的效果并不明显的一些疾病。

#艾灸#的作用如此之大，那么艾灸足底有什么作用？中医说脚，特别是脚底已经是循环末梢的底部，就是就离心脏最远的地方。其实在足底的这个区域，在这里进行艾灸，温热的刺激导致血管的扩张，血液流速加快，末梢循环就非常好。中医说有补益作用，从西医角度来讲增加了末梢循环的代谢，也起到了中医说的温通作用，这就是艾灸足底所带来的好处。

由于脚部穴位较多，如果艾灸脚底可以帮助调节身体多个器官的机能，但如果艾灸方法不正确或时间过长，可能会使患者出现不适症状。大致的好处如下：

1、调节气血

艾灸足底使人体脏器阴阳平衡，具有祛寒除湿、调理气血的作用。

2、温通经络

艾灸脚底可以促进血液循环，辅助改善女性经期疼痛、血量少的症状，还能缓解手脚冰冷，改善静脉曲张、关节炎、类风湿等疾病。

3、镇静安神

艾灸脚底可舒缓神经，改善头痛、失眠、多梦等症状，有助提高睡眠质量。

以上就是艾灸足部的作用，除此之外，如果从针灸经络的角度来讲，足底主要是有肾经，肾经是起自小指的内侧，斜走足心。在足底非常大的腧穴就是涌泉穴，艾灸脚底是一个温补肾精的作用，因此可以治疗肾经的气血不足，以及肾经的经气不利。

那么足底下除了涌泉穴，还有什么穴位？现在大致介绍一下行间穴、太白穴、昆仑穴等作用。行间穴的主治病征是宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。以及太白穴的主治病症是胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。还有昆仑穴的主治疾病是头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。还有太溪穴，主治病症是肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。

艾灸虽好，但并不是所有人群都适合使用艾灸。如果艾灸过于频繁，会导致机体排出大量汗液，容易出现虚脱、不适等症状，还有就是易上火的人群还可能会出现口干舌燥、心慌、头晕、恶心、呕吐等不适症状，应注意防范。还有在通常情况下，女性经期不宜艾灸足底，会导致经血流出过多，也不宜在空腹、过饱、醉酒、疲劳等状态下进行艾灸，防止出现不适症状。除此之外，由于脚底部皮肤较薄，如果操作不当可能会导致皮肤损伤，严重的会出现疤痕或色素沉着。患者如果有艾灸需要，应到专业的针灸科或中医机构进行。