为什么在锻炼后深呼吸，胸闷，咳嗽

运动后深吸气胸闷，可能是由于寒冷的天气、慢性支气管炎、肺炎、冠心病等疾病引起的。咳嗽的时候要避免吃高脂肪的食物，避免吃坚果、巧克力等食物，避免吃酸性、辛辣、刺激性的食物，避免在睡觉之前吃东西，三餐要适量。

运动后深吸气胸闷，可能是由于寒冷的天气、慢性支气管炎、肺炎、冠心病等疾病引起的。

一、非致病因素

人在做了大量的运动之后，呼吸的频率和通气量都会有明显的提高。特别是在冬季，在运动过程中，如果大量的吸入了冷空气，或者是用嘴巴呼吸，那么这些冷空气就会进入气管、支气管，引起气道短暂的收缩，从而引起咳嗽反射，这是人体自身保护的一种正常的生理现象。

二、致病因素

1、慢性支气管炎（COPD）

一般是由于吸烟、感染等原因引起的，当患上慢性支气管炎时，会出现支气管腺体增生，同时还会伴随着粘液分泌物增多，当深呼吸或受冷空气刺激时，会出现咳嗽。支气管长期受到炎症的刺激，会出现充血、水肿，使气管狭窄，出现支气管痉挛，出现胸闷气短，深呼吸就咳嗽。

2、肺炎

一般是由细菌、病毒等病原微生物引起的，当患者出现肺炎时，肺部会被炎症感染所占据，导致肺内血氧交换的空间变小，导致机体缺氧，导致胸闷气短。另外，由于肺部受到炎症的刺激，会导致痰液在体内堆积，剧烈呼吸时，痰液会对局部粘膜产生刺激，从而导致反射性咳嗽，出现胸闷气短、深呼吸就咳嗽等症状。

3、冠心病

主要是由于冠状动脉管腔狭窄或者阻塞，在冠状动脉发生病变时，会引起心肌缺血、缺氧，从而引起胸闷气短。如果不及时治疗，会导致左心衰，导致血液循环不畅，导致肺部淤血、胸腔积液，严重影响肺部功能，深呼吸时会出现胸闷气短、深呼吸就咳嗽等症状。

另外，咳嗽变异性哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等都有可能引起，休息后症状不明显，医院检查，确定病因，然后按照医生的要求进行治疗。咳嗽的时候要避免吃高脂肪的食物，避免吃坚果、巧克力等食物，避免吃酸性、辛辣、刺激性的食物，避免在睡觉之前吃东西，三餐要适量。在雾霾天出门的时候要少，出门要带上口罩。要有规律的生活，要有足够的睡眠，不要过度劳累，不要熬夜。

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