膏，中医指心尖脂肪，认为是药力无法达到的部位；肓，指心脏和膈膜之间。因此，后来人们也就将背部靠近这个位置的穴位取名为膏肓俞。

该穴横平厥阴俞，即心包络之俞，其内当心肺之间，穴近心膈，体表则当魄户、神堂两穴之间。膏肓喻指病位深隐，本穴有通宣理肺、益气补虚之功。

在脊柱区，第4胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。

皮肤→皮下组织→斜方肌→菱形肌→竖脊肌。浅层布有第4、5胸神经后支的皮支和伴行的动、静脉。深层有肩胛背神经，肩胛背动、静脉，第4、5胸神经后支的肌支和相应的肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。

低头屈颈，颈背交界处椎骨高突向下推4个椎体，下缘旁开4横指处即是。

本穴能理肺补虚，养阴调心。善治肺痨，咳嗽，气喘，咯血，盗汗，健忘，遗精。现多用于肺结核，支气管炎，胸膜炎，神经衰弱，各种慢性虚损性疾病等。

用拇指按揉膏肓次，每天坚持，能治疗咳嗽、气喘。

用艾条温和灸5～20分钟，每天1次，可用于治疗咳嗽、气喘、气短、健忘、遗精。

用火罐留罐5～10分钟，或连续走罐5分钟，隔天1次，用于治疗肩背痛、咳嗽、身体羸瘦虚损等疾病。

从中间向外侧刮拭3～5分钟，隔天1次，可用于治疗肺热咳嗽、盗汗、咯血等疾病。

配尺泽、肺俞，治疗咳喘。

配大椎、复溜，治自汗。

配气海穴，灸治诸虚极，壮数愈多愈妙。

配足三里、关元，常灸为强壮身体之穴对，诸虚损得调。

配膻中、气海、肩井、足三里，灸治久病膈食。

配外关、膈俞、丹田、肝俞，治虚损气逆，吐血不止。

配百劳、肺俞、魄户、肾俞、四花（即胆俞、膈俞左右共四穴）、间使、足三里，治骨蒸寒热夜热。

膏肓指心下膈上之脂膜，内与心膈间脂膜相应，邪正之气可由此出入转输。肉之肥者为膏，心下亦为膏，膜脂为肓，膈上亦为肓。病入膏肓，指其为邪气深藏之所。此穴无所不主，又指为助长正气之门。与肓俞、胞肓、肓门，以及膈俞、膈关诸穴，可以互参。

本穴上有肺之魄户，下有心之神堂，本穴居二者之间，即医缓所谓肓之上，膏之下也，治症颇多，以虚损、梦遗、上气、咳逆、痰火、健忘为主。

《千金要方》云：“膏肓俞无所不治”；《明堂灸经》谓灸膏肓“无不取效”；《行针指要歌》有“或针劳，须向膏肓及百劳（百劳即大椎穴）”之验。膏肓俞治因虚损而致诸证甚效。

现代研究证明，针刺膏肓穴可增加血红蛋白和红细胞数，有报道针刺该穴治疗恶性贫血，5日后红细胞数由×/ml3上升至×/ml3。动物实验提示，对实验性贫血动物针刺膏肓、膈俞，可加速红细胞和血红蛋白数量的恢复。针刺膏肓穴有缓解支气管痉挛的作用，用于治疗支气管哮喘。